
Guia completo para poupar na alimentação
Descubra estratégias inteligentes para poupar na alimentação sem comprometer a sua qualidade. Dicas práticas e eficazes neste guia completo.
De acordo com um recente estudo da Picodi, cerca de 17,5% das despesas em bens e serviços dos portugueses dizem respeito à alimentação.
Ainda é impossível vivermos sem nos alimentarmos, mas poupar na alimentação sem que isso represente uma perda da qualidade de vida é não só possível, como não é tão complicado como possa parecer.
Não acredita? Então siga o guia que criamos para si.
Como poupar na alimentação?
A inflação e a importação, são dois fatores que estão na base da impactante subida do preço dos alimentos e, consequentemente, do peso da fatura alimentar na nossa carteira. Contudo, não tem de ser assim e poupar na alimentação pode mesmo tornar-se uma realidade com este guia:
1º Passo: Mudar Hábitos Alimentares
A diminuição de gastos com a alimentação deve sempre começar pela mudança dos nossos hábitos.
Neste sentido, procure diminuir o consumo de carne e alimentos sintetizados e investir mais em refeições à base de frutas e vegetais. Com isto, não só poupará na carteira, como protegerá a sua saúde.
Uma boa forma de melhorar os seus hábitos alimentares passa por seguir a boa e velha roda dos alimentos, já que nela estão as proporções corretas de produtos de cada família alimentar que devemos ingerir.
2º Passo: Reduzir o desperdício
Não deite comida para o lixo. Ao invés, tente reutilizar refeições que sobraram do dia anterior utilizando-as na confeção de novos pratos.
Para além disso, aproveite a fruta que está a apodrecer para fazer compotas ou uma salada de frutas.
3º Passo: Compare preços
Poupar na alimentação significa, também, poupar no supermercado. Graças à inflação e ao aumento das margens de lucro dos grandes distribuidores, as compras de alimentos no supermercado saem mais caras do que nunca aos consumidores portugueses.
Para diminuir o impacto destes fatores na sua carteira e conseguir poupar, aconselhamos a que, antes de sair de casa, compare os preços dos diferentes produtos alimentares nas diversas superfícies comerciais existentes utilizando, para o efeito, o simulador de compras de supermercado que a DECO (Associação de Defesa do Consumidor) coloca à sua disposição.
Depois de indicar o distrito, concelho e o tipo de cabaz alimentar que lhe interessa (completo ou personalizado), este simulador online da DECO vai indicar-lhe qual ou quais os supermercados mais baratos perto da sua zona de residência.
4º Passo: Leve a tradicional marmita para o trabalho
Almoçar ou lanchar fora de casa é cada vez mais caro, especialmente se o nosso trabalho não nos deixa margem de tempo para irmos a casa, por isso, é tempo de fazermos regressar as tão tradicionais marmitas ao nosso quotidiano.
Não podemos ir a casa, mas podemos trazer um pouco da casa connosco. Para o efeito, pode confecionar a refeição no dia anterior ou aproveitar o que sobrou do jantar e, de uma só penada, poupar e reduzir o desperdício alimentar.
5º Passo: racionalize a sua vida financeira
Poupar na alimentação e, por arrasto, em todas as outras dimensões da sua vida enquanto consumidor, passa, sem sombra de dúvidas, por racionalizar a sua vida financeira.
Por exemplo, ao domiciliar o seu ordenado no ABANCA , terá a possibilidade de receber 350 euros líquidos, o valor é creditado assim que o primeiro ordenado for transferido, permitindo-lhe, deste modo, maximizar os seus rendimentos mensais.
Se é adepto de investimentos financeiros, mas não gosta de correr riscos, poderá maximizar o seu dinheiro através da abertura de uma conta depósito a prazo, uma vez que este tipo de solução financeira apresenta uma criação de riqueza constante com uma baixíssima taxa de risco.
Esse é o caso da conta Depósito a Prazo Já! do ABANCA que, entre outras coisas, lhe permite usufruir de uma remuneração TANB de 2,75% ao ano, pagamento de juros dois dias após a constituição e um montante mínimo de 500 euros.